“Quando as palavras acolhem: o poder da comunicação com empatia e respeito nas nossas relações
Sentes que, por vezes, as conversas mais importantes da tua vida não correm como desejavas? Que mesmo com quem amas ou com quem te importa, acabas por sentir que não és verdadeiramente ouvido(a) ou compreendido(a)? Esta é uma experiência mais comum do que imaginas, e é normal sentirmo-nos assim. A forma como comunicamos pode fazer […]
Gestão de Conflitos: Estratégias para Melhorar a Comunicação nos Relacionamentos
Os conflitos são uma parte natural dos relacionamentos, seja no contexto pessoal, familiar ou profissional. No entanto, quando não geridos adequadamente, podem causar stress, afastamento e até mesmo comprometer o vínculo entre as pessoas envolvidas. Neste artigo, exploramos estratégias práticas para gerir conflitos de forma eficaz, promovendo uma comunicação saudável e um ambiente mais harmonioso. […]
Redescobrir Quem És Após o Divórcio: Um Novo Capítulo de Autoconhecimento
O divórcio marca um ponto de viragem significativo na vida de qualquer pessoa. Por mais que a decisão tenha sido ponderada e acreditemos ser o melhor caminho, lidar com as mudanças emocionais e práticas pode ser avassalador. No entanto, o pós-divórcio também pode ser um momento de redescoberta, onde somos convidados a refletir sobre quem […]
Terapia de Casal, um recurso eficaz!
A relação de casal é constituída por 3 entidades distintas que interagem e se mantêm. À identidade de cada um (e por intermédio destas) acresce a identidade do casal. É fundamental, para a saúde individual e da relação, que estas identidades se mantenham consistentes e seguras, sem se fundirem, emaranharem ou confundirem. Este desafio […]
Filhos com necessidades específicas
Ter um filho com necessidades específicas é uma luta diária, até porque muitas terapias só estão disponíveis no privado e muitas vezes os pais não conseguem fazer face a todas as despesas. Portanto, se este é o seu caso, o Centro de Conforto e Saúde pode ajudá-lo a requerer os apoios que a Segurança Social […]
Terapia de Casal: a última tentativa!?
A realidade atual da grande maioria das famílias é pautada por inúmeros desafios relacionados com a exigência do mundo laboral dos adultos, a nova realidade digital de filhos e pais, as características e o estado atual do ensino em Portugal, a multiplicidade de estímulos externos ao contexto familiar, a dificuldade de garantir retaguarda apoiante, as […]