Helena Costa - Centro Conforto e Saúde

Helena Costa

Educadora de Infância | Sono Infantil e Amamentação

Conhece de perto o desenvolvimento infantil e os desafios das famílias. Desde 2021, acompanha pais e cuidadores no sono, amamentação e parentalidade, com uma orientação adaptada a cada bebé e família.

É licenciada em Educação Básica, mestre em Educação Pré-Escolar e Educadora Integrativa de Sono Infantil, com formação certificada. Possui formação avançada em lactação e amamentação e formação complementar em adaptação e compreensão do bebé, apoio à família e trauma perinatal.

No sono, ajuda as famílias a compreender os ritmos e necessidades do bebé e criança e a encontrar estratégias que favoreçam o descanso de todos, numa perspectiva integrativa e multidisciplinar, flexível e adaptada à realidade de cada família. Sem choro nem afastamento do bebé e dos seus cuidadores.

Na amamentação, oferece informação e apoio para decisões seguras e confiantes.

No CCS, integra a equipa multidisciplinar, acolhendo as dúvidas de cada família, respeitando as suas escolhas e caminhando ao seu lado.

Áreas de Intervenção

O que consome a sua mente, controla a sua vida

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Informação que o ajuda a cuidar
da sua saúde e bem-estar

O conhecimento é um dos primeiros passos para uma vida mais saudável.

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